Atendimento Online

Agendamos uma data e horário;
Você envia sua DATA DE NASCIMENTO, email. exames recentes (se tiver menos de 1 ano) e medicamentos em uso
( se houver);
Você receberá um questionário de rastreamento metabólico para responder antes da consulta;
Eu te ligo por vídeo chamada do WhatsApp, FaceTime , Zoom
ou skype;
Se possível , use um fone de ouvido;
Esteja em local com bom sinal de internet;
Se tiver balança , mande seu peso aferido pela manhã e medidas de cintura ( conforme o modelo ).
Se tiver avaliação física da academia , envie também;
A avaliação fotográfica é opcional;
Faremos a consulta ao vivo , e você recebe o seu planejamento, orientações, prescrições e receitas no momento da consulta em pdf no seu celular.

Instruções para medir o próprio peso corporal:

1. Use sempre a mesma balança no mesmo horário.

2. Esteja vestindo o mesmo tipo de roupa e descalço

3. Não esqueça de tirar celulares, chaves e quaisquer objetos dos bolsos

4.Suba na balança, aguarde o peso estabilizar e anote o valor

Instruções para auto-aferição
da circunferência da cintura:

1. Posicione seu corpo com os pés juntos e coluna ereta

2. Passe a fita métrica ao redor da cintura, em cima da cicatriz umbilical

3. Faça os ajustes necessários para mantê-la sem folgas e na horizontal

4. Faça a leitura da medida em centímetros após expirar o ar normalmente

como realizar a evolução fotográfica:

Fotografe sempre no mesmo horário e local/ambiente, usando o mesmo tipo de roupa, nas 3 posicoes abaixo:

Importante: A fotografia deve estar alinhada com a cricatriz umbilical e a camera a 90 graus com a superfície. Assim, podemos comparar todas as fotos.